Maajoukkueringinleiri

N.viikko sitten perjantaina me suunnattiin klo 13 T-talolta Lohjan kisakallioon.Matka meni kivasti minibussissa musaa kuunnellen ja iPadin arvotuksii ratkoen;D Lähtö oli sen takia jo noin aikasin koska ekat treenit alko klo 15.Kun me saavuttiin sitte perille huomattiin et oltiin paikal ennen meijä valmentajii jotka tuli omal autol. No me sit ooteltiin siin vähä ja pian valkut jo tuliki. Sit alkoki jo tunnit.

Ekana oli vaan lämppä joka tehtiin yhdessä Cineran kanssa.Lämppäilyn jälkeen oli vartalollinen tanssitunti ja sitte perustreeni.Perustreenissä ainaki tuli selkälihaksii käytettyy;D Noitten tuntien jälkeen koittiki ruokailun aika.Ruuan jälkeen oli sit viel yks ohjelmatreeni.Puol kympiltä mentii viel iltapalal ja sit äkkii huoneisii ja nukkuu koska aamul olis aikanen herätys edessä.

Lauantai alko klo 7 aamupalalla (jolla oli ihania sämpylöitä;) ja jatkui kasilta meijän valkkujen pitämällä lämpällä Cineroitten kanssa.Sit oliki jälleen kaks ohjelmatuntii joitten aikana ohjelma muuttu aaikas paljon..Mut parempaan suuntaan vaiks ei ihan siltä heti näyttänykkää/tuntunukkaa :D. Näitte jälkeen oli lounas (taas syötiin) ja muutoskohtien muisteluu ja lämppä lihastasapainotestii joka tais jännittää aika montaa meijä joukkuelaist tuloksien takii :D Testeis meniki sit n. 15 min per tyttö joten aikaaki kulu sii sit silleen et jokane lämppäs vähä omaan tahtii riippuen siit et koska oli oma vuoro mennä testattavaks.Kaikki myös kävi syömäs päivällisen omaa aikaan (ruokaa TAAS:D). Testien jälkee oli viel vaikeusosat Larisan kans ja sitä tuntii voi kyl kuvailla hieman katastrofaaliseks mut myös hyödylliseks.Oltiin muutettu niin paljon ohjelmaa et kokonaine uusil muutoksil oli varmaan aika järkky mut Larisa sai kuitenki jonkinlaisen kuvan:). Illan viimenen tunti oli flow gymnastics joka Icun kuvailujen mukaan olis "joogaa ja pilatest ym".Tä kuitenkin osoittautu vääräks tiedoks kun päästiinkin sitte polkkaamaan yhessä La stradan ja Cineran kanssa :D. Kaiken sen piirissä polkkailun jälkeen oli viel iltapala.Illalla sit oli luvassa kivoja ylläreitä.Anna piti koko joukkueelle käsihoidon ja SaaraJunior jako tuliaiset Meksikon reissultaan jotka oli hienoja korviksia:).Sit kaikki meni väsynein omaan huoneeseen nukkumaan paitsi osa piti hieronnan ennen nukahtamist.

Sunnuntaina heräiltiin kipein lihaksin aamupalalle jonka jälkeen vähä piristyttiin mentiin kaikkien joukkueitten kans yhteiseen lämppään ja sielt sit suoraan ohjelmatunnille joka oli jälleen hyödyllinen. Lounaalle mentiin jo klo 11 ja seuraava tunti oli ohjelmatunti taas yhdessä Cineran kanssa.Kun oltiin tehty oma aikamme matolla ruvettiin suunnittelemaan uutta nostoo ohjelmaan.Alun outojen ja epätoimivien nostoyritysten jälkeen rupes jo sujumaan vähä paremmin:). Ennen ku huomattiinkaa oli aika lämpätä viel loppunäytöstä varten.Näytökses joukkueet esitti ohjelmansa nimen mukaan aakkosjärjestyksessä yhden kerran.Kaikkien ohjelmat näytti jo nyt suht hyväkuntosilta ja kivoilta!(paitsi meitä vähän jännitti mennä esittämään oma ohjelmamme kaikkien muutosten jälkeen mitä siihen oli tehty :D). Vimpaks oli viel kunnon loppuverkka ja venyttelyt ja sit leiri oli ohi.Me suunnattiin kahvioon ostaa mm.vissyy limsaa karkkii ym. paluumatkaa varten :D. Kotimatka suju jälleen musaa kuunnellen ja jotain säätäen. Kiitos kaikille mukana olleille joukkueille ja valmentajille ja ohjaajille:)! Meillä treenit jatkuu nyt normaalisti hiomisen,tahtien yhdenaikaistamisen ja ilmaisun kehittämisen merkeissä:) Ps.kuva on bulgariast koska mul ei ollut kuvia leiristä:)